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MIT (麻省理工學院) 最新的研究發現，長期依賴 ChatGPT 等生成式 AI 的人，會顯著影響其思考能力，現代人該如何與 AI 共存，是目前值得深入探討的議題之一。

☞ ［過度依賴 AI 會造成「認知失憶」? 83% vs 11% ］

研究人員找來 54 名參與者，讓他們戴上腦電圖 (EEG) 設備，並要求他們在 4 個月內完成多篇文章，他們被分為以下三組：

1. ChatGPT 組：使用 ChatGPT 輔助寫作。

2. Google 搜尋組：只能使用傳統的搜尋引擎。

3. 純大腦組：只靠自己的大腦思考與寫作。

結果顯示長期依賴 ChatGPT 的使用者，其大腦連結性顯著下降。當他們被要求脫離 AI、獨立寫作時，他們的思考模式看起來更像是寫作新手，而非經驗豐富的作者。但，更令人不安的是一種名為「認知失憶」現象。

高達 83% 的 ChatGPT 使用者，無法準確引用自己在幾分鐘前有 AI 輔助下寫出的句子，而此現象帶來的後果被稱為「認知債務」(cognitive debt) : 你用未來的認知能力，來換取眼前的短暫便利。

這是因為思考過程被外包了，我們成了資訊的「搬運工」，而非知識的「內化者」。相較之下，純大腦組僅有 11% 的人遇到同樣的困難。

☞ ［如何與 AI 共存 ? 善用才是關鍵］

MIT 這項研究還有一個關鍵發現，那些先獨立完成初稿，再善用 ChatGPT 協助潤飾的參與者，其大腦連結性反而呈現增強的趨勢。

因此我們應該將 AI 當作一個潛力無窮的「協作者」，而不是一個可隨時外包的「替代品」，在享受科技紅利的同時，避免自己欠下無法償還的認知債務。

▍參考資料 :

MIT 研究：過度依賴 AI 會帶來認知失憶

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