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頭腦不是單純保管知識的地方,而是將資訊消化後,加工處理的工廠。或者也可以作為儲存資訊,在需要時能夠隨時拿出來,並將其置於可用之處的物流倉庫。

▎物流倉庫複習法 根據

根據德國心理學家赫爾曼.艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)提出的「遺忘曲線」,人的記憶從最初學習的時間點起過十分鐘後,記憶便會加速遺忘;過了一小時後,會忘了約百分之五十;過了一天,則會忘記約百分之七十;而過了一個月,大概會忘記百分之八十左右。

▎物流倉庫複習法 方法

1. 學習一小時後,間隔十分鐘再複習,記憶將會保存一天

2. 過了一天之後,複習約四分鐘,記憶將再保存一星期左右

3. 過了一個星期後,複習約三分鐘,記憶就能被保存一個月

4. 過了一個月,再複習約三分鐘,記憶便轉換成能保存六個月以上的長期記憶

 

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