羅馬房間方位記憶法，又稱作《大量數據的記憶法》，主要用來當成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用於大量數據的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區隔開來，不致混淆。
▎羅馬房間方位記憶法 怎麼做?
一、自己的房間
用生活中自己所住的地方為例，或是憑空想像一個空間，房間要有四面牆、四個角落、地板和天花板，房間裡看到的秩序與模式都非常重要。
二、編號
再來就要讓房間內擺放的東西有秩序，且要根據邏輯給他們一個編號，方便挖掘記憶時的順暢度。從你進門時左手邊的角落開始，那個位置永遠是一號。
三、連結
不論房間裡各個位置擺的是什麼物品，從上找出一個你可以在內心看見的特徵，選擇能使你清楚看見這件物品的一個小細節。把每件物品和它的位置牢記在心最好的辦法，就是跟這些物品產生互動，運用不同感官與物品產生連結，把它們轉變成經驗。
四、走訪你的房間
拿十張小紙片，分別寫上一到十的號碼，抽一張出來。假定你抽到五號，從一開始數，依序走到第五號位置，記住五號位置上的物品。重複練習，在心頭重現那個房間，慢慢從一數到十，在心裡看見每件物品，然後倒著數回一，也要使每件物品浮現眼前。再重複幾次後，一切都變成自動自發。
做完這四個步驟，房間的布置就會永遠記在心裡，堅定不移，成為一個永久性的心靈抽屜，你可以把所有想記憶的東西都放進去。
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